ЕГЭ — это не страшно, если ты не ленивый идиот

Как пережить экзамены без ущерба для здоровья Материалы, присланные пользователями ЕГЭ, я тебя не боюсь! Грядет пора школьных экзаменов, новомодных ЕГЭ и пр. А за ними - вступительные экзамены в вузы. Каждый из них, как уже давно доказано наукой, - мощный стресс, серьезно влияющий на здоровье. И, между прочим, на ненавистном многим ЕГЭ стресс значительно меньше. Зато он больше на устных экзаменах, где значение имеет и психологическая устойчивость абитуриента, и владение речью, и, что греха таить, отношения с педагогами. Как пережить это время без потерь для здоровья - и не только абитуриентов, но и их родителей? Период выпускных и вступительных экзаменов в семьях многих абитуриентов - время нервное и суетливое. Подчас мамы и папы нервничают гораздо больше самих детей, постоянно говорят на эту тему, дергают ребенка, пугают его страшными перспективами"непоступления". Между тем именно в это время подростки больше всего нуждаются в спокойной доброжелательной обстановке, в понимании и любви родителей.

Как справиться со всеми страхами ЕГЭ: совет выпускника

Апрель11 вы в каком году сдавали? Появляются из-за спины просто из ниоткуда! Они - самые опасные, поэтому в классе не списывать. Я сдавала в году, математику,русский,общество и физику. Весь 11 класс нас пугали что это ужасно страшно и тяжело, что надо учить все а на самом деле все легче было:

Из девяти прошлогодних суицидов в Улан-Удэ два совершены из-за страха перед сдачей ЕГЭ. Специалисты призывают не умалчивать.

Ничего страшного, если сбились. Через какое-то время счёт перестанет вас волновать. Поначалу продержаться 20 минут будет трудно. Через неделю ежедневной практики станет легче. Прежде чем медитировать, перестаньте недосыпать. Иначе ваш двадцатиминутный таймер сделает только хуже.

Как же успокоить ребёнка перед экзаменом? Свои рекомендации дают психологи и тренер по нейро-лингвистическому программированию. Накануне начала основной волны ЕГЭ школьники оборвали горячие линии психологической помощи:

Страх и демотивация в образовании: почему дети боятся ЕГЭ. О причинах пониженной учебной мотивации у современных школьников.

Сама аббревиатура звучит не просто удручающе, а даже устрашающе. О том, как подготовиться к ЕГЭ и почему страхам не должно быть места, Вика рассказывает на собственном примере и на примерах своих знакомых. И всё же есть вещи, которыми они просто обязаны поделиться со своим преемниками. Но её до сих пор удивляет двоякость ЕГЭ: Возьмём, к примеру, русский язык.

У мальчика, который прочёл всего две книги и научился пихать их везде, больше шансов на высокий балл за сочинение, чем у того, кто читал больше и готов больше сказать. Он готовился к экзаменам три дня и не ожидал, что получит сто баллов. Тестовые задания можно решить легко, если у тебя нет проблем с логикой. Я практически не читал художественную литературу: Конечно, тут ещё сыграл и элемент лотереи, — говорит Валера. У людей творческих профессий есть некая привилегия: Нужно только понять, что это твоё.

Максим Давтян, выпускник кадетского корпуса, а ныне студент факультета эстрады театрального института, планировал поступать в НГУ на факультет информационных технологий, но к экзаменам не готовился. Максим сдавал почти всё, кроме физики и химии.

ЕГЭ: усталость, отупение и страх?

Меня зовут Настя, и я сдаю ЕГЭ. Я почти не сплю, занимаясь учебой с раннего утра до глубокой ночи, но при этом понимаю, что мое образование как таковое закончилось в сентябре. То, что происходит в школе — профанация. Мое главное ощущение по отношению к себе и анализ знаний, полученных за год, — деградация.

Единый госэкзамен вызывает страх не только у школьников, гораздо больше его боятся их родители. И это легко объяснимо: мамы и папы не готовятся.

У меня типичная проблема,с которой,наверное,сталкиваются почти все одиннадцатиклассники — я панически боюсь предстоящего уже меньше,чем через 9 месяцев,ЕГЭ. В школе до класса 7-го я была отличницей,иногда проскакивали четверки. А в м начался кошмар. Постоянные прогулы и игнорирование домашнего задания,полностью наплевательское отношение на учебу,поскольку появились другие интересы. Сейчас прошло только неделя учебы в м,но я уже крепко уверена,что ничего не сдам из-за поведения в м..

Даже если я буду дни и ночи проводить за зубрежкой.

А знаете ли Вы, что...

Всем привет, я Маша, и я сдала ЕГЭ. Мой ад закончился, целый год ада. Я мало спала, почти не гуляла и не развлекалась, я все время учила.

Это чувство можно охарактеризовать разными словами – тревога, страх, волнение, беспокойство. В любом случае оно доставляет массу неудобств.

Меня зовут Настя, и я сдаю ЕГЭ. Я почти не сплю, занимаясь учебой с раннего утра до глубокой ночи, но при этом понимаю, что мое образование как таковое закончилось в сентябре. То, что происходит в школе — профанация. Мое главное ощущение по отношению к себе и анализ знаний, полученных за год, — деградация. Но давайте по порядку.

Мы уже давно привыкли к страшным трем буквам: В четвертом классе я в первый раз заявила маме, что боюсь ЕГЭ и не хочу его сдавать.

ЕГЭ-2020. Сочинение по литературе в декабре. Тема: «Смелость и трусость». АРГУМЕНТЫ

Как побороть страх перед ЕГЭ и откуда он берется? Чаще всего боязнь экзаменов и контрольных возникает из-за неуверенности в себе и нервного истощения. Можно ли бороться с этим? Родителям прежде всего стоит внимательно понаблюдать за своим поведением, критически оценить свою реакцию на окружающий мир. Возможно, мамы и папы — глобальные пессимисты, но не замечают этого.

Трагедия произошла в ночь на среду 2 июня на Пулковской улице в Москве. Ученик одной из московских школ спрыгнул с седьмого этажа и разбился.

У многих людей чувства испытуемые перед экзаменами сохраняются на всю жизнь, а страх перед экзаменами часто снится им ночью даже в пожилом возрасте. Экзамен или ЕГЭ — это всегда стресс, который сопровождается выбросом адреналина. Поэтому перед экзаменом повышается тревожность, потоотделение, дрожь в коленках и кажется, что у тебя проблема с кишечником. Спасаться от трясущихся поджилок валерьянкой и бегать в туалет не стоит. Седативные таблетки и ваше отсутствие на экзамене из-за ваших забегов в туалет могут только усугубить ситуацию.

Чтобы избежать этих неприятных явлений, надо научиться контролировать свои эмоции и побеждать стресс. Введение же ЕГЭ в школе породило массу вещей, сопряженных с современной культурой и обществом, слухов, домыслов и фантазий, нашло отклики и критику среди самых разных кругов общественности. ЕГЭ сейчас воспринимается как некое мерило обучения, статистическое, количественное и формальное, оно как облегчило жизнь абитуриентам и унифицировало современное образование, так и, кажется, во многом обезличила школьную жизнь, скорее обеднило ее.

Для большинства важен именно результат, ведь от набранных баллов зависит и финансовая сторона дальнейшего обучения. Страшен не сам ЕГЭ, а то эхо, которое он вызвал в семьях подрастающего поколения, то эхо, которое он вызвал в школах, на брифингах учителей, в офисах на работе родителей, ведь если отбросить мишуру современной социальной паранойи и несмолкающих споров вокруг этого события — то мы с вами увидим обычный экзамен, просто сильно формализованный.

Как сдать ЕГЭ 2017