Новости спорта

Слышали о негативных повторах, но не знаете что это такое? Это техника, к которой часто прибегают люди продвинутого уровня.
Питание для набора массы — это не процесс набивания желудка всеми возможными видами продуктов. Набор массы — это правильный и сбалансированный рацион, который доступен каждому как по средствам, так и по времени.
Результаты перестали расти? Подтолкнуть? По какой схеме вы добавляете вес на гриф для улучшения прогресса? Узнайте секреты увеличения отягощений.
Любые правила созданы для того, чтобы кто-то их нарушал. Бобидиблдинг и фитнес этому не исключение. В данном материале мы собрали 5 сомнительных правил, которые, по нашему мнению, стоит обязательно нарушить.

Фотогалерея

Рассказать друзьям
г. Кемерово, пр. Химиков 43 "В"
+7 (3842) 74-51-06

работаем: с 08:00-22:00

Наши тренеры

Бузмаков Денис Бодибилдинг, фитнес, оздоровительная физ. культура, Power Yoga, Step.adv, F*training, Aerobics
Инструктор по фитнесу с 2007 года.
Образование: колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера г. Санкт-Петербург, школа I.T.S., г. Москва.
Карпенкова Ольга Бодибилдинг, фитнес, силовая аэробика, Body Dance, Oriental Dance
КМС по легкой атлетике, тренер по бодибилдингу и фитнесу с 1991 года.
Образование: КузПИ г. Кемерово, колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера г. Санкт-Петербург 1995 год, повышение квалификации в колледже бодибилдинга им. Бена Вейдера по направлению "Тренер бодибилдинга и фитнеса" 2003 год г. Санкт-Петербург, повышение квалификации в колледже бодибилдинга им. Бена Вейдера по направлению "Тренер бодибилдинга и фитнеса" 2009 год г. Санкт-Петербург.