Новости спорта

Секреты и правильная техника выполнения упражнения «разведение рук в стороны»
Питание - вещь нешуточная, но при этом полна разнообразных мифов. Давайте же расставим всё по полочкам!
Вы определили свой тип тела и теперь хотите знать: как правильно тренироваться. В данном материале мы представляем наиболее подробный обзор тренировочных правил для эктоморфов, эндоморфов и мезоморфом.
Конечно, упражнения - это круто, но не все упражнения одинаково полезны, особенно если пренебрегать техникой выполнения.

Фотогалерея

Рассказать друзьям
г. Кемерово, пр. Химиков 43 "В"
+7 (3842) 74-51-06

работаем: с 08:00-22:00

Наши тренеры

Бузмаков Денис Бодибилдинг, фитнес, оздоровительная физ. культура, Power Yoga, Step.adv, F*training, Aerobics
Инструктор по фитнесу с 2007 года.
Образование: колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера г. Санкт-Петербург, школа I.T.S., г. Москва.
Карпенкова Ольга Бодибилдинг, фитнес, силовая аэробика, Body Dance, Oriental Dance
КМС по легкой атлетике, тренер по бодибилдингу и фитнесу с 1991 года.
Образование: КузПИ г. Кемерово, колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера г. Санкт-Петербург 1995 год, повышение квалификации в колледже бодибилдинга им. Бена Вейдера по направлению "Тренер бодибилдинга и фитнеса" 2003 год г. Санкт-Петербург, повышение квалификации в колледже бодибилдинга им. Бена Вейдера по направлению "Тренер бодибилдинга и фитнеса" 2009 год г. Санкт-Петербург.