Новости спорта

Персональный тренер Тейлора Лотнера, Джордан Ям, рассказал о тренировке пресса, которая помогла Тейлору набрать 15 килограмм чистых мышц. Тренировка проходила специально для съёмок новой части трилогии «Сумерки»
Возможно, тренировки с железом вас пугают, но польза от них бесспорна. Эти пять упражнений заставят вас попотеть, но доставят хорошую порцию удовлетворения
Система тренировок P90X стала известна с 2004, благодаря её основателю и идейному вдохновителю Тони Хортону (Tony Horton)(на фото). За всё время существования данной программы была продано более 3 миллионов копий DVD, что говорит о большой популярности данной системы
Продолжаем серию статей «Сам себе тренер», где мы рассказываем все секреты успешного достижения цели в бодибилдинге и фитнесе

Фотогалерея

Рассказать друзьям
г. Кемерово, пр. Химиков 43 "В"
+7 (3842) 74-51-06

работаем: с 08:00-22:00

Наши тренеры

Бузмаков Денис Бодибилдинг, фитнес, оздоровительная физ. культура, Power Yoga, Step.adv, F*training, Aerobics
Инструктор по фитнесу с 2007 года.
Образование: колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера г. Санкт-Петербург, школа I.T.S., г. Москва.
Карпенкова Ольга Бодибилдинг, фитнес, силовая аэробика, Body Dance, Oriental Dance
КМС по легкой атлетике, тренер по бодибилдингу и фитнесу с 1991 года.
Образование: КузПИ г. Кемерово, колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера г. Санкт-Петербург 1995 год, повышение квалификации в колледже бодибилдинга им. Бена Вейдера по направлению "Тренер бодибилдинга и фитнеса" 2003 год г. Санкт-Петербург, повышение квалификации в колледже бодибилдинга им. Бена Вейдера по направлению "Тренер бодибилдинга и фитнеса" 2009 год г. Санкт-Петербург.